ماء الزعتر مفيد جدا لإنقاص الوزن

من طرف للوله مشوار الأحد يوليو 04, 2010 6:17 pm

ماء الزعتر مفيد جدا
لإنقاص الوزن!!
لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية لكل من يرغب في إزالة
الدهون الزائدة من الأرداف واليدين وإزالة الكرش والتنحيف لغاية عشرين كيلو
جرام تدريجيا خلال شهرين - ثلاثة أشهر.
ماء الزعتر الصافي المركز (الزعتر العطري)
ماهي فوائد ماء الزعتر الصافي؟؟؟
-يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم.
-يساعد في ضبط مستوى سكر الدم في حالات مرض السكر.
-يحسّن الدورة الدموية علاج للمغص مدر للبول يخلص الجسم من ديدان
الأمعاء بمعنى

آخر انه مطهر للجهاز الهضمي.

مقشع للبلغم لذلك يستخدم في علاج الربو والالتهابات الشعبية والنزلة
البردية والسعال
-يتميز بالقدرة على تسكين الآلام وكمهدئ.
-يستخدم على شكل غرغرة في حالات التهاب اللثة وقرح الفم والتهاب الحنجرة
خافض للكوليستيرول.
-يساعد على ضغط الدم لمرض الضغط.
-يستخدم في علاج عسر الهضم وفي ازالة غازات المعدة والأمعاء.
-يساعد في تخفيف الوزن بتسريع الاستقلاب.
ماء الزعتر الصافي اقتصادي بحيث يملأ ربع حجم كوب الشاي بماء الزعتر الصافي
ويملأ باقي كوب الشاي او فنجان الشاي بالماء او بعصير الفواكه او العسل
اما لمرضى السكر فيجب عدم ال
فقد ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله
يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .

وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ
للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد

الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده
آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .

وفقد آكلوا الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية و 81 %
من الدهون الموجودة في منطقة

البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات
وذلك في فترة 12 اسبوع
: ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع
زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن

في هذه المنطقة والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة وفيها تزيد نسبة
الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة

الدماغية وبعض أنواع السرطان . وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد
أكثر من بوصة في مقاس الوسط

بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم
في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد

من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .

: ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات
منتجة للدهون ويقلل من نشاط الانزيمات التي

تكسر الدهون والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا . ومن هنا جاءت نصيحة
الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم

والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على
180 جراما وذلك ثلاث مرات

يوميا . وهذا الزبادي الغني بالكاليسوم يحافظ على كثافة العظام والكتلية
العضلية كما يزيد من فقد الدهون .

وأثبتت دراسات أخرى أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل بإذن الله
من خطر الاصابة ب
: يقلل بإذن الله من خطر الاصابة بسرطان القولون وهو يسبب ثالث أعلى نسبة
وفاة من السرطان في الولايات المتحدة .lhroof: فيجب عدم التخفيف بالمواد
السكرية ويفضل ان يخفف بالماء.